다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단에 대해서
룡은
- 2020.05.11 21:41
- 113
- 1
아침을 9-10시 사이에 일어나는데 너무 애매한 시간이라서 아침을 따로 챙겨먹지는 않구요, 점심에 먹고싶은걸 먹고 저녁에는 운동하고 단백질 쉐이크를 마시는데 이렇게 먹어도 괜찮을까요??ㅠㅠ
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섭취량이 너무 적을거 같아요. 아침을 안드실거면 저녁을 좀더 챙겨드시는게 좋을거 같아요.