다이어트 식단
05월 10일( 아침식사 489kcal)
함해보자!
- 2020.05.10 11:47
- 132
- 0
아침 489kcal 11:46
탄수화물(27.4%) 93.50 / 341g
단백질(22.9%) 14.20 / 62g
지방(14.7%) 7.66/ 52g
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 340kcal |
| 무국 (1/2인분, 100g) | 60kcal |
| 연근조림 (1/4소접시, 7g) | 19kcal |
| 어묵볶음 (1/2소접시, 55g) | 62kcal |
| 무생채 (1/4소접시, 19g) | 8kcal |
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