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다이어트 일기

05월 09일 (음식 3439kcal)

다신등급

awa22
  • 2020.05.09 17:51
  • 69
  • 0

요즘계속 살이찌는데 식단보니까 찔만해서 좀만 다이어트를 ㅠㅠ

  • 음식
  • 운동

3439/ 800

0/ 11769

실패
(14408)

아침식사 : 1,315kcal (38.24%)
조지아 카페라떼 118kcal
[매일유업] 카페라떼 마일드 라떼 140kcal
쌀밥 310kcal
새우튀김 196kcal
[KFC] 치킨너겟 162kcal
훈제연어 171kcal
[오리온] 마이구미 66g 218kcal

오전 간식 : 870kcal (25.30%)
해물볶음밥 762kcal
코카콜라 250ml 108kcal

점심식사 : 1,254kcal (36.46%)
[맘스터치] 화이트갈릭버거 573kcal
[맘스터치] 케이준 양념감자(중) 560kcal
[맘스터치] 콜라(M) 121kcal
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