다이어트 식단
05월 09일( 점심식사 565kcal)
Cby8575
- 2020.05.09 15:39
- 54
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점심 565kcal 13:24
탄수화물(28.3%) 95.49 / 338g
단백질(44.2%) 27.42 / 62g
지방(21.5%) 11.20/ 52g
| 시래기된장국 (1대접, 140g) | 75kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 200g) | 28kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 140g) | 117kcal |
| 쌀밥 (1공기, 170g) | 250kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
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