다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
비 오는날 유산소 운동
놉작심삼일
- 2020.05.09 07:48
- 213
- 6
비오는 날 유산소 운동 다들 어떻게 하시나요???
밖에서 만보정도 걷는데 비오는 날은 다들 어떤 유산소 운동 하시나요?
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전 앱을 사용합니다. 나이키 트레이닝, 라이크핏 앱 추천 드려요.
저는 집에서 홈트레이닝을 합니당! 주원 홈트 시리즈 효과 좋아요~
엇!! 그럼 저도 찾아봐야겠네요 ㅎㅎ감사합니다!
놉작심삼일 유투브에 고강도 유산소로 검색하시면 살빨빼 시리즈도 있구요~ 저는 지금 치팅데이 과하게 가졌어서 몸무게로 안만들려구 2일에 한번씩 살빨빼2 영상 round 4까지는 해주고 있어요:)
경질캡슐 오오!! 팁 감사합니다!!
놉작심삼일 화이팅 입니다🤧