다이어트 식단
05월 08일(저녁 503kcal)
!맹멩!
- 2020.05.09 03:05
- 94
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소풍경 가을세트
저녁 503kcal 17:55
탄수화물(23.2%) 77.21 / 333g
단백질(55.2%) 33.70 / 61g
지방(29.3%) 14.92/ 51g
| 요구르트 (1개, 65ml) | 15kcal |
| 유부초밥 (1개, 50g) | 90kcal |
| [GS25] 타코와사비 (1개, 20g) | 16kcal |
| 날치알 (1인분, 10g) | 9kcal |
| 건새우볶음 (1인분, 20g) | 64kcal |
| 육회 (1중간접시, 20g) | 30kcal |
| 장어구이 (1토막, 15g) | 45kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 20g) | 21kcal |
| [사조] 안심 닭가슴살 장조림 (1캔, 20g) | 19kcal |
| 연어초밥 (1개, 40g) | 76kcal |
| 쌀밥 (1공기, 80g) | 118kcal |
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