다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
컨디션 안좋을 때 운동
배고픔ㅍ
- 2020.05.08 11:03
- 147
- 2
제가 어제부터 컨디션이 안좋았어요 그래도 어제는 어떻게 어떻게 운동을 했는데 오늘은 실내자전거 타도 나무 힘들고 그런데 쉬는게 맞겠죠??
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네 휴식도 운동중 하나라고 하더라구요 어차피 컨디션안좋을때 운동해도 집중과 자극도가 저는 떨어지더라구요ㅠㅠ
아 그런가요?ㅠㅠ 그럼 오늘은 좀 쉬어야겠네요ㅠ