다이어트 식단
05월 07일( 저녁식사 325kcal)
yim7887
- 2020.05.08 07:09
- 107
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저녁 325kcal 07:06
탄수화물(7.9%) 33.63 / 426g
단백질(29.0%) 22.60 / 78g
지방(16.0%) 10.37/ 65g
| 귀리가루 (1회, 40g) | 161kcal |
| [jarrow formulas]whey protein 단백질 파우더 (1포, 10g) | 39kcal |
| [매일유업] 매일두유 검은콩 (1팩, 190ml) | 115kcal |
| 생보리가루 (1회분, 3g) | 10kcal |
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