다이어트 일기
02월 19일 (음식 1049kcal, 운동 252kcal)
고구마와우유
- 2016.02.19 08:33
- 29
- 0
아침식사 : 84kcal (8.01%)
| [매일유업] 썬업과일야채샐러드주스퍼플 (1회분, 190ml) | 84kcal |
점심식사 : 661kcal (63.01%)
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 참치샐러드 (1/2소접시, 55g) | 81kcal |
저녁식사 : 30kcal (2.86%)
| 부침개 (0소접시, 21g) | 30kcal |
간식 : 274kcal (26.12%)
| 젤리데이 (2회분, 22g) | 76kcal |
| [서울우유] 저지방 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| 곶감 (1개, 50g) | 118kcal |
운동 : 252kcal
| 요가 (40분) | 100kcal |
| 빠르게걷기 (15분) | 57kcal |
| 빠르게걷기 (25분) | 95kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Lena21
-
2
*수지*
-
3
대단한ㄴ
N
-
4
사랑콩이
N
-
5
카@leedylee
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기