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다이어트 일기

05월 06일 (음식 613kcal, 운동 561kcal)

다신등급

레츠기리보이
  • 2020.05.07 11:25
  • 101
  • 0

  • 음식
  • 운동

613/ 1521

561/ 253

성공
(1216)

아침식사 : 46kcal (7.50%)
방울토마토 46kcal

점심식사 : 201kcal (32.79%)
닭가슴살 샐러드 201kcal

저녁식사 : 366kcal (59.71%)
사과 73kcal
닭가슴살 107kcal
삶은 달걀 27kcal
[이롬] 황성주 국산콩 두유 105kcal
술떡 54kcal

운동 : 561kcal
계단오르기 걷기 63kcal
계단내려가기 30kcal
보통 걷기 188kcal
마일리 사이러스 하체 운동 130kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기 150kcal
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