다이어트 식단
05월 06일( 점심식사 501kcal)
앗쿵나라
- 2020.05.06 17:23
- 81
- 0
12시 30분에 먹음!
점심 501kcal 17:17
탄수화물(14.7%) 74.30 / 505g
단백질(42.8%) 39.85 / 93g
지방(9.2%) 7.10/ 77g
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 242kcal |
| 버섯볶음 (1/2소접시, 64g) | 49kcal |
| 청경채 (1접시, 30g) | 4kcal |
| 아이스블루베리 (1/4팩, 42g) | 16kcal |
| 거봉포도(g) (1/2대접시, 60g) | 39kcal |
| 맛잇닭 프로틴 훈제 닭가슴살 칠리맛 (1회분, 100g) | 151kcal |
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