다이어트 고민&질문
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단백질 섭취,식단관리
rladbqls35125
- 2020.05.05 22:25
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지금 개학때문에 빨리 살은 빼야하고 기초대사량이 낮아 단백질은 충분히 섭취해야하고ㅠㅠㅠ2주동안은 최대한 단백질 위주로 조금만 먹고 개학 후 제대로 챙겨먹을려고 하는데 2주 동안 너무 안먹으면 기초대사량은 더 낮아지고 먹는 족족 몸에 저장되는 체질이 될까요..?어떻게 해야 할지 모르겠어요ㅠㅠ
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