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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

뭘 먹어야할지 모르겠어요ㅠㅠ

다신등급

도언니
  • 2020.05.03 14:37
  • 96
  • 2

뭘 먹어도 만족이 안되고,, 이것저것 먹고싶은것만 늘고,,0

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    다욧뚜잉이 2020.05.04 02:36

    저듀요 ><배잡고 잠을 못자요 ㅜㅜ !그래두 포기하지말구 !힘내봐요!저눈 자극사진보러 가욧 ㅋ

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  • 다신
    빡센다이어터 2020.05.03 18:59

    드시고 싶은 건 보통 탄수화물류일 것 같은데
    그럼 아침에 드셔주세요
    대신에 너무 많이는 말고
    한 끼 적정 칼로리로 적당하게요!
    그리고 점심 저녁은 탄수화물을 최소화 해보는거에요
    그러면 먹고 싶은 것도 먹고
    다이어트에도 도움이 되니까
    어느 정도는 해소가 되지 않을까요...!!

    답글
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