다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근력운동 어떤거 하세요?
euunnnn
- 2020.05.03 10:10
- 132
- 2
운동이 싫어서 전혀 안하다가 요즘 시간이 좀 생겨
밤에 한시간반씩 빠른 걸음으로 걷고 있는데
이젠 근력운동도 좀 해야할것 같네요ㅠㅠ
사실 걷기만 하는데도 허벅지랑 엉덩이가 항상 땡겨요ㅋㅋ
이런 초보가 할수있는 근력운동 뭐가있을까욤....
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
초보분들이 접하기 좋은 운동은
유튜버 땅끄부부 채널의 영상들을 추천드립니다
쉽고 재미있게 접할 수 있게 잘 만들어놓으셨어요
전신근력 BEST 5 만 하셔도
아마 글쓴이님께서 근력운동으로 시작하시기에 좋을 것 같습니다!
마일리 사이러스 하체가 짱이에용