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저는 먹어요! 대신 배가 어느 정도 찬 상태에서 절제력이 어느 정도 있는 상태에서 어느 정도 먹어요! 정말 단기간에 빼야하는 거 아니라면 우리는 길게 보는건데 어떻게 매번 참아요ㅠㅠ 조금씩이라도 먹어줘서 스트레스라도 덜 받은 편이에요!! 대신 전 매번 다 먹진 않고 참을만큼 참았다가 먹는 것 같아요
전 다음 치팅때 먹어야지 해놓고 메모장에써놔요 그러면 치팅당일날 되면 별로안땡겨서 그냥 평소좋아하는 음식먹어요
평소에 식단 제한을 덜 해야 속세 음식 먹을 때 조절을 잘 하는 것 같아요
그냥 먹어요 못먹는 스트레스땜에 더 살안빠져요. 대신 조금만 먹기!
먹방으로 대리만족!