다이어트 식단
05월 02일( 점심식사 1200kcal)
양갱이y
- 2020.05.02 12:52
- 152
- 0
점심 1200kcal 12:47
탄수화물(46.2%) 148.45 / 321g
단백질(73.5%) 43.39 / 59g
지방(74.9%) 36.72/ 49g
| 새우초밥 (3/4인분, 187g) | 291kcal |
| 새우튀김 (6개, 120g) | 294kcal |
| 연어샐러드 (1/4인분, 57g) | 80kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 고르곤졸라피자 (1조각, 110g) | 330kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 맥주 (1잔, 200ml) | 74kcal |
| 양송이스프 (1공기, 300g) | 114kcal |
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