다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트1주차고민입니다
코리아피그
- 2020.05.01 19:52
- 104
- 2
안녕하세요ㅠㅠ
다이어트 1주차 초보인데요ㅠ
제가 요즘 식단조절만하고 운동을 안해서그런지
저녁을 먹고나서 오랜만에 운동을하려했는데
가슴아래와 배사이 가 너무아픈데 정상인지아닌지모르겠어요? 너무살이쪄서 그런가모르겠는데 운동을한다거나 위를보고 누워있을때
너무 아픈데 어떡해야할까요?
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저녁식사량을 반으로 줄이시고 운동은 식사 30분후에 하셔요.
명치가 아프신거같은데ㅠㅠㅠㅠ 병원을 가봐야할 것 같은데요ㅠㅠㅠㅠ