05월 01일( 운동 219kcal)
| 산책 걷기 (가볍게, 60분) | 125kcal |
| 스쿼트 (1세트, 50회) | 12kcal |
| 스쿼트 (1세트, 40회) | 9kcal |
| L자 다리운동 (보통으로, 5분) | 3kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (1세트, 20회) | 2kcal |
| 스쿼트 (1세트, 20회) | 4kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (1세트, 20회) | 2kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 30분) | 62kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
45만들쟈
terria
카@yang101
카@god02245
N
또해다욧