다이어트 식단
04월 30일(점심 285kcal)
Soowdno
- 2020.05.01 14:14
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월남쌈 4개 &칠리소스 정량
(양상추, 적양파, 오이, 파프리카, 닭가슴살)
점심 285kcal 16:31
탄수화물(13.4%) 46.39 / 346g
단백질(30.7%) 19.32 / 63g
지방(2.7%) 1.41/ 53g
| 라이스페이퍼 (4장, 24g) | 92kcal |
| 양상추 (1인분, 65g) | 7kcal |
| 적양파 (1회분, 47g) | 13kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 67g) | 17kcal |
| 오이 (1개, 44g) | 3kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 59g) | 63kcal |
| 칠리소스 (1회, 30ml) | 90kcal |
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