정석 다이어트
430
할수잇따ㅇ
- 2020.05.01 12:08
- 137
- 6
조금씩 알아가면서 건강한 다이어트해보고싶어요!
아직 초보지만..건강한 다이어트 공부도 제대로 하고싶어요
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처방 다시 받으세요. 월 3kg 감량으로.... 다이어트 욕심 부려서 얻는건 요요에... 건강상실밖에 없습니다.
그런가요..ㅜㅜ혹시 맥주1-2캔먹어도 될까여?
줌바둘리짱 1500이 적정한것 같아요 그러면서 조금씩 늘려가시는게 좋을것 같아요~^^
그런가요..? 살짝 과체중이라 불안하네요ㅜㅜ
반갑습니다~~!!
그런데 섭취량이 너~~~~~무 적은게 가장 문제인것 같아요.
그런가요??ㅜㅜ제대로 하는법을 몰라 많이먹거나 배부르면 죄짓는 느낌이에요ㅜㅜ 오늘부터는 1000칼로리로 늘릴라는데 괜찮을까요?