다이어트 식단
04월 30일(점심 270kcal)
nazinazi
- 2020.04.30 20:07
- 95
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점심 270kcal 20:03
탄수화물(7.4%) 25.02 / 337g
단백질(21.9%) 13.55 / 62g
지방(13.8%) 7.02/ 51g
| 사과 (1회, 95g) | 46kcal |
| 케일 (1회분, 15g) | 3kcal |
| 칵테일새우 (1회분, 15g) | 13kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 23g) | 49kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 24g) | 6kcal |
| 오이 (1개, 26g) | 2kcal |
| 대추방울토마토 (1개, 33g) | 4kcal |
| 구운란 (1개, 41g) | 62kcal |
| 양상추 (1인분, 30g) | 3kcal |
| [한성기업] 크래미 몬스터 크랩 (1회, 36g) | 30kcal |
| 상추 (1회분, 20g) | 3kcal |
| 케일 (1회분, 20g) | 4kcal |
| [풀무원] 두부봉 치즈 (1개, 30g) | 45kcal |
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