다이어트 식단
04월 29일( 점심식사 744kcal)
ddubidubab
- 2020.04.29 13:41
- 126
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샤브샤브 & 뷔페
뷔페는 한접시 먹을것만 딱.
샤브샤브는 칼국수, 죽 없이.
점심 744kcal 01:33
탄수화물(23.9%) 81.86 / 343g
단백질(69.6%) 43.84 / 63g
지방(50.0%) 26.02/ 52g
| 샤브샤브 (1인분, 200g) | 384kcal |
| 청포묵 (1/2소접시, 50g) | 18kcal |
| 도토리묵무침 (1/2중간접시, 50g) | 22kcal |
| 육회 (0.2중간접시, 30g) | 46kcal |
| [김밥천국] 쫄면 (0.2인분, 44g) | 91kcal |
| 궁중떡볶이 (0.2소접시, 30g) | 45kcal |
| [피코크] 피콕반점 해물누룽지탕 (1/2회, 105g) | 87kcal |
| [풀무원] 올바른 또띠아 피자 리치골드 고르곤졸라 (0.2봉지, 20g) | 51kcal |
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