다이어트 식단
04월 29일( 아침식사 369kcal)
YumKim
- 2020.04.29 13:02
- 97
- 0
아침 메뉴
아침 369kcal 12:59
탄수화물(9.6%) 35.86 / 373g
단백질(42.6%) 28.99 / 68g
지방(22.1%) 12.59/ 57g
| 쌀밥 (1공기, 30g) | 44kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 130g) | 128kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 갈릭맛 (1팩, 100g) | 140kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 10g) | 34kcal |
| 우엉조림 (1회, 10g) | 23kcal |
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