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다이어트 고민&질문

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하루 칼로리에 맞춰서 아무거나 먹어도 되나요?

다신등급

아자12jk
  • 2020.04.29 08:59
  • 153
  • 4

만약에 하루 칼로리가 1000칼로리라면 그 안쪽으로 아무고나 먹어도 문제 없는건가요??

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  • 정석
    Sweets2222 2020.04.29 19:44

    체중이 늘지는 않겠지만 건강이랑은 또 별개의 문제겠죠. ^^ 드시고 싶은걸로 구성하되 건강위해서 탄단지나 무기질비타민 고려하시면 좋을 거 같아요.

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    아자12jk 2020.04.29 19:49

    감사합니다!

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  • 지존
    랭유우 2020.04.29 09:11

    아니요 안되죠

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    아자12jk 2020.04.29 09:20

    아...감사합니다ㅎㅎ

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