04월 29일( 아침식사 223kcal)

| 삶은계란흰자 (4회분, 132g) | 68kcal |
| 자몽 (1개, 270g) | 81kcal |
| 양상추 (1인분, 90g) | 9kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 60g) | 65kcal |
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