04월 28일( 운동 111kcal)
| 스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
| 스쿼트 (3세트, 90회) | 21kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 10분) | 50kcal |
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