취미로 운동하는것을 좋아해서 가입했습니다! 잘부탁드려요
telle
저는 스피닝 타기전 작년 12월달만해도 75.3~75.8을 왔다갔다 했는데 요즘 스피닝을 타고 아침에 잰 결과 9키로가 빠진채로 그랬답니당 요즘은 스피닝을 즐겨타고요 퍼포먼스스피닝을 즐겨탄답니다!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
30일 아침먹기 8일차 성공!
30일 체지방 줄이기 10일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.