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공복에 유산소운동 효과 좋나요?

다신등급

죄홉
  • 2020.04.28 20:47
  • 164
  • 2

내일부터 해보려고 하는데 아침마다 운동 2시간씩 공복에 해주면 되는거겠죠?

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    랭유우 2020.04.28 21:36

    아침 공복에 유산소가 좋다고 하더라구요 꼭 2시간씩 안하셔두되니
    너무 무리하게 하시지 마셔요 ㅎㅎ

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    죄홉 2020.04.28 22:16

    감사합니다ㅠ

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