다이어트 식단
04월 28일( 아침식사 288kcal)
qustmd123
- 2020.04.28 13:31
- 93
- 0
밥은 반 남겼어용
아침 288kcal 13:22
탄수화물(12.9%) 41.18 / 319g
단백질(20.8%) 12.04 / 58g
지방(22.1%) 10.81/ 49g
| 사과 (1회, 120g) | 58kcal |
| 귀리밥 (0.2밥공기, 42g) | 57kcal |
| 양상추 (1/2인분, 50g) | 5kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 100g) | 76kcal |
| 레드 파프리카 (1/4개, 16g) | 4kcal |
| 옐로우 파프리카 (1/2개, 33g) | 8kcal |
| 계란찜 (1인분, 100g) | 80kcal |
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