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다이어트 일기

04월 28일 (음식 588kcal)

다신등급

화엔까망
  • 2020.04.28 09:25
  • 96
  • 0

이건 칼로리가 어느정도 일까요
모짜렐라치즈, 토마토, 샐러드, 드레싱 뿌렸어요

  • 음식
  • 운동

588/ 1473

0/ 245

성공
(640)

아침식사 : 478kcal (81.29%)

모짜렐라치즈, 토마토, 야채, 잡곡식빵.
+바나나

야채샐러드 (드레싱 포함) 148kcal
[아티제] 잡곡식빵 180kcal
토마토 (중간크기) 7kcal
[소와나무] 모짜렐라 치즈 50kcal
바나나 93kcal

오전 간식 : 110kcal (18.71%)

라떼 저지방우유+2샷

[스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) 110kcal
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