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다이어트 식단

04월 28일( 아침식사 523kcal)

다신등급

우현재현맘
  • 2020.04.28 07:38
  • 58
  • 0
아침 523kcal 07:37
탄수화물(33.8%) 94.38 / 279g
단백질(38.2%) 19.50 / 51g
지방(23.9%) 10.27/ 43g
잡곡밥
(1공기, 210g)
 340kcal
들깨미역국
(1인분, 150g)
 96kcal
오이무침
(1그릇, 50g)
 19kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
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