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다이어트 식단

저염식 토마토소스에요

다신등급

다꾸
  • 2016.02.18 20:48
  • 452
  • 3

저염식 토마토소스에요

요즘 많이 또띠아나 얼린두부로 피자만들어먹길래
다이어트용 토마토소스를만들었어요!
칼로리도 파는것보다 훨씬낮은데 맛도 있어요~

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    요조숙녀a 2016.02.18 23:32

    우와~꼭한번해먹어봐야겠어요^♡^좋은정보 감사합니댱ㅎ

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  • 초보
    다꾸 2016.02.18 23:18

    요조숙녀a 토마토 십자를 낸후 조금 데치면 껍질이 쉽게 벗겨져요
    그후 올리브유에 다진마늘(저는 마늘좋아해서 마늘채썰어서도 넣었어요)
    통후추으깬거 넣고 약간볶다가 데친토마토를 넣어서 으깨면되요! 잼만들듯이요. 그리고 소금 조금넣으면 끝입니당! + 말린바질잎?가루?넣으면 진짜 이태리식당에서 먹는 맛도 나요!

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  • 입문
    요조숙녀a 2016.02.18 23:15

    만드는방법알려주세용~♡♡

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2016.02.06 조회수 : 215
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