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다이어트 일기

04월 25일 (음식 1228kcal, 운동 464kcal)

다신등급

-삐알욤

 1 1
  • 2020.04.25 22:12
  • 132
  • 1

  • 음식
  • 운동

1228/ 1433

464/ 239

성공
(430)

아침식사 : 100kcal (8.14%)

성수동 스무디 양배추 100kcal

오전 간식 : 189kcal (15.39%)

[아임닭] 참숯훈제 닭가슴살 수제 소시지 (순한맛) 189kcal

점심식사 : 421kcal (34.28%)

[밥먹을시간] 연근영양밥 & 참치오믈렛 330kcal
삶은계란흰자 17kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 74kcal

오후 간식 : 374kcal (30.46%)

성수동 스무디 아보카도 140kcal
제주우유 130kcal
삶은계란흰자 34kcal
아몬드 70kcal

저녁식사 : 144kcal (11.73%)

다ㅡ맛난다ㅡㅡ거참^^#

성수동 스무디 카카오 144kcal

운동 : 464kcal

빠르게걷기 440kcal
스쿼트 24kcal
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  • 지존
    -삐알욤 2020.04.25 22:17

    오늘 이 기능이 있다는 사실을 첨 알았어요
    앞으로 자주 이용해야겠습니다

    답글
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