다이어트 식단
04월 25일( 점심식사 457kcal)
soda5678
- 2020.04.25 14:26
- 157
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점심 457kcal 14:22
탄수화물(22.8%) 70.33 / 308g
단백질(32.6%) 18.24 / 56g
지방(0.4%) 0.19/ 47g
| 계란 흰자 (1개, 40g) | 21kcal |
| 다진마늘 (1티스푼, 30g) | 37kcal |
| 마늘 (1인분, 50g) | 64kcal |
| 막걸리 (1잔, 350ml) | 161kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 10g) | 1kcal |
| 팥시루떡 (1회분, 20g) | 43kcal |
| 깔라만시 원액 (1회분, 50ml) | 20kcal |
| 다진마늘 (1티스푼, 60g) | 75kcal |
| [종근당건강] 장건강 생유산균 골드 (2포, 4000mg) | 20kcal |
| 온가족 종합비타민&미네랄 (3개, 4500mg) | 15kcal |
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