다이어트 식단
04월 25일( 아침식사 360kcal)
커브스486
- 2020.04.25 05:40
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아침 360kcal 05:35
탄수화물(21.5%) 63.72 / 296g
단백질(27.5%) 14.86 / 54g
지방(12.7%) 5.73/ 45g
| 찐고구마 (1회, 150g) | 195kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 60g) | 8kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
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