30일 슬림한 팔 6일차 성공!

손목도 아프고 어깨도 아프고 팔도 찌릿찌릿..
발뒷꿈치랑 아킬레스건도 아프고 총체적 난국😭😭
그래서 플랭크도전이랑 하루씩 쉬고 담날에 해버리기..ㅠ안아프게해주세요 ㅠ🙏
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