짜장소스 칼로리가 한 끼 칼로리보다 낮으니까
한 끼 정도는 곤약면에 짜장소스로 드셔도 괜찮을 것 같아요

그럼에도 저의 방법을 말씀드려보자면
저는 짜장라면 뜯어서 라면은
부모님이 드시거나 동생이 먹을 수 있게 따로 빼놓고
거기 들어있는 스프 종류를 써서 먹어요!

그것도 부담스러울 때는 춘장(보통 진미춘장 쓰시더라고요)
조금 넣어서 비벼 먹기도 하고요!
양파 같이 넣어서 먹기도 하고 그래용🤣

부담 갖지 마시고 짜장면만 드시고 싶으시면
저런 방법으로 드시는 걸 추천드립니다!
(유튜브에 키토 짜장면 검색하면 간단한 조리법 많이 나와용)

다신에 짜장곤약면도팔아요! 그거 사드시면될듯해요 . 만약가격이 부담되신다면
시중에파는 짜장소스사서 해먹되 많이먹으면안되고 조금만드시면될듯해요.
참는것도 좋지만 너무 참으면 다이어트에 스트레스받아서 포기하게될 확률이 커서 그점유의하시구요.
될수있으면 밀가루음식류는 아예안먹는게좋습니다.
사기전에 성분표한번보고사세요. 예전에 카레보니깐 밀가루들어가있던데 짜장은 안봐서 잘모르겟네요