다이어트 일기
04월 20일 (음식 1300kcal, 운동 206kcal)
a772233
- 2020.04.22 23:41
- 98
- 0
- 음식
- 운동
1300/ 1323
206/ 221
성공
(8)
아침식사 : 353kcal (27.15%)
| 보리밥 | 294kcal |
| 쥐포무침 | 47kcal |
| 열무김치 | 12kcal |
점심식사 : 525kcal (40.38%)
| 회덮밥 | 525kcal |
오후 간식 : 4kcal (0.31%)
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 355kcal (27.31%)
| [세븐일레븐] 감동란 | 63kcal |
| [닥터유] 다이제 초코 | 168kcal |
| 군고구마 | 124kcal |
야식 : 63kcal (4.85%)
| [롯데제과] 엄마손파이 | 63kcal |
운동 : 206kcal
| 보통 걷기 | 206kcal |
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