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다이어트 식단

04월 21일( 점심식사 670kcal)

다신등급

뱃살안냥
  • 2020.04.22 22:24
  • 113
  • 0
점심 670kcal 17:10
탄수화물(23.3%) 75.94 / 326g
단백질(72.6%) 43.57 / 60g
지방(43.7%) 21.86/ 50g
현미밥
(3/4공기, 157g)
 240kcal
고등어구이
(1토막, 80g)
 213kcal
양배추찜
(2인분, 140g)
 34kcal
해물된장찌개
(1인분, 200g)
 183kcal
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