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다이어트 식단

04월 22일( 저녁식사 227kcal)

다신등급

Luciayoon
  • 2020.04.22 21:55
  • 62
  • 0
저녁 227kcal 21:46
탄수화물(12.1%) 38.10 / 316g
단백질(20.4%) 11.85 / 58g
지방(10.5%) 5.02/ 48g
잡곡밥
(1/4공기, 52g)
 85kcal
두부조림
(1소접시, 50g)
 56kcal
팽이버섯
(1회, 100g)
 20kcal
콩자반
(1/2소접시, 15g)
 47kcal
오이
(1개, 210g)
 19kcal
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