04월 21일(저녁 280kcal)
저녁 닭가슴살 상추에 싸먹고 고구마

| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 107kcal |
| 상추 (1회분, 67g) | 12kcal |
| 군고구마 (1회, 130g) | 161kcal |
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