다이어트 식단
04월 21일( 아침식사 284kcal)
지금도먹는중
- 2020.04.21 13:23
- 134
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후식으로 요거트 냠
요거트 칼로리 > 견과류 80kcal , 100ml 60kcal
아침 284kcal 10:16
탄수화물(4.1%) 14.53 / 357g
단백질(24.2%) 15.72 / 65g
지방(34.6%) 18.70/ 54g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 148kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
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