다이어트 일기
04월 20일 (음식 1405kcal, 운동 277kcal)
옥수수밭
- 2020.04.20 23:35
- 32
- 0
오늘은 운동을 조금밖에 못했지만 내일은 아침운동도 할 수 있길 바라며 🍉
- 음식
- 운동
1405/ 1431
277/ 238
성공
(65)
아침식사 : 315kcal (22.42%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 | 120kcal |
| 청양고추핫바 | 195kcal |
점심식사 : 138kcal (9.82%)
| 바나나 | 93kcal |
| [진주햄] 천하장사 | 41kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 952kcal (67.76%)
| 치즈떡볶이 | 422kcal |
| 오뎅 | 280kcal |
| 야채튀김 | 70kcal |
| 김말이튀김 | 62kcal |
| 오징어튀김 | 118kcal |
운동 : 277kcal
| 트레드밀 속도 2MPH 경사 20% | 177kcal |
| 다신 운동 | 100kcal |
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