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70kg대 같이 다이어트 해요~♡

76.9 내최고몸무게에요 ㅜㅜ

다신등급

조금씩힘내서
  • 2020.04.20 18:00
  • 98
  • 2

다이어트보다 기초대사량늘리려구요~

맨날 한 5~10키로빼면 주말 저녁 가족외식하면 다시도루묵~ 그러다좌절 그러면본래보다더찌고 ㅡㅡ

그래서 요번엔 근력운동도많이하려구요~~

화이팅이요~

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  • 다신
    다산댁 2020.04.20 19:58

    근력운동으로 기초대사량 올리면 최고의 다이어트죠ㅎ
    화이팅~^^

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  • 다신
    7킬로만더빼자 2020.04.20 18:24

    맞아요 운동으로 기초대사량 올리는 게 요요없는 방법인 듯

    답글
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