확찐자 70~80kg(여자만) 빼봐요!
04.19
지방이애오
- 2020.04.19 19:10
- 55
- 4
69.2
아점_오트밀,총각김치,두릅,닭가슴살,딸기
저녁_닭가슴살,야채두부,총각김치,콩나물무침,두릅
🏃♀️런데이초보30분달리기,티파니허리운동
먹다가 황급히 찍었네요ㅜ하하 3일동안 💩을 못 봐서...넘 슬퍼요ㅠㅠ내일은 키위를 사오려고합니다ㅠㅠ 변비 싫어요~
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식단이 완전 바람직하시네요 +.+
우와...식단 진짜 클린하시네요ㅠㅠ 저는 저렇게 못하기보다 안하고 싶어요ㅠㅠㅠㅠㅠ
헤헤 사실 내일부터는 좀 다양하게 먹으려구요ㅠㅠ이번주 다이어트 시작한다고 사놓은 식량이 닭가슴살 두부 이런것들 뿐이라😭
지방이애오 그래도 그걸 드시는게 대단하세요👍🏻👍🏻 저는 안먹을꺼에요 아마도..😅