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다이어트 일기

04월 18일 (음식 719kcal, 운동 1338kcal)

다신등급

sarah030202
  • 2020.04.19 04:24
  • 147
  • 0

  • 음식
  • 운동

719/ 800

1338/ 1343

성공
(76)

오후 간식 : 425kcal (59.11%)
츄러스 425kcal

저녁식사 : 294kcal (40.89%)
찐고구마 130kcal
연어회 164kcal

운동 : 1,338kcal
레그레이즈 84kcal
사이드 레그 레이즈 72kcal
싸이클 실내자전거 210kcal
체중감량 67kcal
뱃살 빼기 300kcal
다리운동(1) 124kcal
감량운동 43kcal
다리운동(2) 122kcal
스쿼트 36kcal
싸이클 실내자전거 280kcal
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2020.04.19 조회수 : 104
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