다이어트 식단
04월 18일( 아침식사 474kcal)
김동우우동
- 2020.04.18 16:20
- 111
- 0
아침 474kcal 15:08
탄수화물(13.5%) 44.36 / 328g
단백질(42.7%) 25.61 / 60g
지방(44.5%) 22.25/ 50g
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 쉐이크 (3스푼, 10g) | 145kcal |
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