다이어트 일기
02월 18일 (음식 761kcal, 운동 380kcal)
멍뭉이0
- 2016.02.18 14:03
- 49
- 0
아침식사 : 228kcal (29.96%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| 유부초밥 (1.5개, 22g) | 135kcal |
점심식사 : 533kcal (70.04%)
| 베트남쌀국수 (1인분, 500g) | 533kcal |
운동 : 380kcal
| 스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 런닝머신 걷기 (70분) | 301kcal |
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