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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트 식단

다신등급

다욭뚜
  • 2020.04.17 14:21
  • 134
  • 8

다이어트 식단으로 뭘 주로 드시나요..? 전 주로 삶은 계란이랑 닭가슴살만 먹는데 한달 먹으니까 물리네여 ㅜ

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  • 정석
    20키로노력파 2020.04.18 02:10

    오리고기 다이어트 식품이에요! 고구마도 먹어도 되구요 샐러드도 드시고 현미밥도 드시고 나물 같은것들 골고루 드세용

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    다욭뚜 2020.04.18 21:13

    대박! 오리 넘 좋아하는데 ㅠㅠ 감사합니다^^

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  • 지존
    랭유우 2020.04.17 16:05

    고구마두 있구요 야채도 있구요 고기도 가끔식 섭취하세요 전맛있던데 ㅎㅎ 간식으론 아몬드나 치즈도 좋다고 하구요 맛있는 음식먹으면서 다이어트 하실수있어요 그렇게 한가지로만드시면 폭식이 무섭게온답니다ㅜㅜ

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  • 입문
    다욭뚜 2020.04.18 21:14

    ㅠㅠ 안그래도 치팅데이 핑계로 엄청 먹은날 있었어요... 감사합니다! 다이어트 성공할게요^^

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  • 정석
    예뻐진당 2020.04.17 15:53

    닭안심 돼지사태 돼지뒷다리 소우둔살 새우 고구마 단호박 통곡물 그릭요거트 코티지치즈 등등 얼마나많은데용..

    답글
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  • 입문
    다욭뚜 2020.04.18 21:15

    조만간 고기도 좀 먹어야겠어용! 감사합니다 ^^

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  • 다신
    CH0910 2020.04.17 14:21

    아침에는 사과 먹어용!! 두부도 좋아용 낫또나

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  • 입문
    다욭뚜 2020.04.18 21:15

    사과 요즘 먹기 시작했어용 ㅎㅎㅎ 두부도 조만간 먹어볼게요 감사합니당^^

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