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간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!

간단3일차

다신등급

돼짂
  • 2020.04.17 12:32
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간단3일차

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16:8
점심12~저녁8시까지 식사

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  • 정석
    돼짂 2020.04.22 06:01

    점심:쉐이크(블루베리 네이비빈 병아리콩 쑥 비타민가루 바나나 우유)
    새송이버섯 토마토 청포도 무김치

    저녁:바나나 계란 고추장멸치볶음 상추

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  • 다신
    다산댁 2020.04.17 23:57

    사진에 있는 음식들이 하루 총 드신거예요?
    너무 작게 드시는것 같아서요ᆢ

    답글
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